Chuyển đến nội dung chính

Nguyên nhân khiến vòng 1 bị chảy xệ

Những thói quen hàng ngày vô tình lại là nguyên nhân khiến vòng 1 bị chảy xệ, ngày càng "lép kẹp"

Tuổi dậy thì chính là khoảng thời gian các bộ phận trên cơ thể cùng nhau phát triển, đặc biệt là vùng ngực. Thế nhưng, có một số thói quen thường gặp trong sinh hoạt hàng ngày lại vô tình làm cản trở sự phát triển của vòng 1. Vậy nên, để tránh gặp phải tình trạng vòng 1 chảy xệ, mất cân đối thì bạn nên sửa ngay những thói quen sau đây.

Với những người đang làm văn phòng, hay còn ngồi trên ghế nhà trường thì việc ngồi sai tư thế luôn là thói quen dễ mắc phải nhất. Một số người còn theo phản xạ tự nhiên là ép ngực về phía bàn làm việc khi ngồi nên khiến các cơ ngực dồn ép, gây ức chế quá trình lưu thông máu và khiến vòng 1 sớm bị lão hóa. Mặt khác, ngồi sai tư thế còn gây ra tình trạng đau mỏi lưng, cổ, vai, gáy, hay cong vẹo, lệch cột sống...

Tư thế ngồi đúng là luôn giữ thẳng lưng, cổ, tầm nhìn ngang màn hình.


Bạn có biết rằng, phần lớn cấu tạo của vòng 1 là chất béo nên nếu chế độ ăn của bạn không có chất béo sẽ gây ra ảnh hưởng không nhỏ tới vòng 1. Ngoài làm vòng 1 nhỏ xuống, thói quen này còn khiến ngực dễ bị chảy xệ và nhanh lão hóa hơn. Do đó, nếu đang theo một chế độ ăn kiêng để giữ gìn vóc dáng cũng đừng nên từ bỏ hoàn toàn chất béo bạn nhé.

Trong cafe có chứa caffeine nên sẽ làm hạn chế quá trình hấp thu của chất béo vào trong cơ thể. Và khi cơ thể không được cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết thì các tế bào mỡ (vùng ngực) sẽ dần dần xẹp xuống. Thế nên, thay vì uống cafe thì bạn có thể chuyển sang uống nước trái cây để vừa bổ sung thêm vitamin và khoáng chất, vừa thúc đẩy cơ thể sản sinh thêm estrogen (hormone nội tiết tố cần thiết cho nữ giới).


Một chiếc áo ngực quá rộng sẽ chẳng mang lại hiệu quả nâng đỡ vòng 1 nào cả, trái lại, nó còn khiến vòng 1 ngày càng trở nên "lép kẹp". Do đó, bạn cần chú ý lựa chọn một chiếc áo ngực đúng kích cỡ với size ngực của mình để không làm ảnh hưởng tới sự phát triển của vòng 1.


Sau một ngày dài mệt mỏi trở về nhà, nước nóng sẽ giúp cơ thể cũng như tinh thần của bạn được sảng khoái, tỉnh táo hơn. Tuy nhiên, đây lại vô tình là một trong các nguyên nhân phổ biến gây hại cho sự phát triển của vòng 1. Thế nên, để giúp vòng 1 phát triển một cách tốt nhất thì bạn không nên tắm nước nóng quá 27 độ C nhé.


Khi nằm sấp thì áp lực của toàn bộ cơ thể sẽ dồn nén xuống dưới nên vòng 1 của bạn bị chèn ép, gây đau nhức và ảnh hưởng tới sự đàn hồi. Mặt khác, tư thế nằm này còn làm cản trở quá trình hô hấp và gây tác động trực tiếp đến vòng 1. Do đó, bạn cần sửa ngay thói quen này để không làm ảnh hưởng tới sự phát triển của vòng 1.












Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Hoa hậu Ngọc Hân mặc váy xuyên thấu gợi cảm sau khi lộ ảnh dạm ngõ

Hoa hậu Việt Nam 2010 mặc váy xuyên thấu gợi cảm dự sự kiện sau khi lộ ảnh dạm ngõ cùng ông xã tương lai. Gần đây, Hoa hậu Ngọc Hân xuất hiện lộng lẫy và quyến rũ tại một sự kiện làm đẹp ở Hà Nội trong bộ váy dạ hội xuyên thấu gợi cảm . Từ khi có thương hiệu áo dài riêng, Ngọc Hân gắn liền hình ảnh với trang phục truyền thống mỗi lần tham gia các sự kiện văn hoá, giải trí. Cô cũng hạn chế các bộ đầm quá gợi cảm. Với diện mạo sexy, Hoa hậu nhận được nhiều lời khen ngợi của các vị khách trong chương trình. Người đẹp khoe vẻ rạng rỡ và trẻ đẹp ở tuổi 30. Mới đây, Ngọc Hân lộ ảnh dạm ngõ bên bạn trai hồi tháng 11 vừa qua. Hoa hậu Việt Nam 2010 vẫn chưa lên tiếng xác nhận về ngày lên xe hoa nhưng các fans tin rằng sau lễ dạm ngõ không lâu cô và bạn trai sẽ tổ chức đám cưới. Chứng kiến hình ảnh lễ dạm ngõ của Ngọc Hân, rất nhiều fans đã chúc phúc cho hai người và mong mỏi một đám cưới của cô. Tuy nhiên, Ngọc Hân chưa xác nhận về ngày chính thức sẽ diễn ra lễ cưới. Trong khi

Chọn áo ngực để không bị lộ hàng khi mặc đầm xẻ ngực xuyên thấu như Hoa hậu siêu quốc gia 2018

Cùng ngắm người đẹp trong đêm chung kết Hoa hậu siêu quốc gia 2018 vừa qua chúng ta sẽ thấy các nàng hoa hậu khéo chọn áo ngực mặc đầm xẻ ngực sâu nhé!

Tiểu tam khiến Kylie chia tay Travis thích diện đồ khoe ngực căng đầy

Cùng theo đuổi phong cách thời trang gợi cảm, YungSweetRo bị cho là kém hơn Kylie Jenner về độ sang chảnh. Sau khi tuyên bố chia tay, Kylie Jenner – Travis Scott nhận nhiều sự quan tâm của công chúng. Đặc biệt, dân mạng mới đây lùng ra những chi tiết cho thấy giữa hai người có nhân vật đáng ngờ chen vào. Theo đó, YungSweetRo được cho là tiểu tam, từng bị đồn có mối quan hệ mập mờ với rapper Travis Scott suốt 6 năm qua. Hơn hết, nam rapper luôn coi cô là “người phụ nữ số 1″, còn Kylie chỉ là “vui chơi qua đường”. Ngoài đời, YungSweetRo chuộng những bộ đồ bó, thích khoe body. Cô nàng nhiều lần chia sẻ hình ảnh gây tranh cãi. Cách đăng ảnh khoe ngực của 9X bị chê là kém sang. Cô còn vô tình để lộ về đôi giày Nike xanh trong phòng trong khi trước đó, Travis từng bị phóng viên bắt gặp sở hữu đôi tương tự. Vốn sở hữu làn da bánh mật, “người tình của Travis” nóng bỏng với bộ bikini màu xanh neon. Các set bikini của 9X đều là quần lọt khe khoe vòng 3 “đồ sộ”. Các items váy bó thườn